마음을 토닥토닥

인간관계 심리 시리즈 에피소드 21: 친밀감을 높이는 사람들의 바디랭귀지 비밀"마음의 거리는 몸짓에서 시작된다."인간관계에서 친밀감은 말이나 선물보다 작은 몸짓에서 먼저 만들어집니다.오늘은 사람들과 금방 친해지고 신뢰를 얻는 사람들이 사용하는 바디랭귀지의 비밀을 살펴보겠습니다.1. 자연스러운 미소로 벽을 허문다첫인상은 미소에서 시작됩니다.특히 진심 어린 미소는 상대방의 경계를 낮추고 편안한 분위기를 만들어줍니다.억지로 웃기보다는 눈가까지 번지는 미소를 지을 때, 상대방은 마음을 열 준비를 하게 됩니다.2. 몸의 방향을 상대방에게 향한다대화할 때 어깨, 가슴, 발끝까지 상대방을 향하고 있다면, "나는 당신에게 집중하고 있어요"라는 비언어적 신호를 보내는 것입니다.이런 몸짓은 신뢰감을 빠르게 형성합니다.3...

자존감 & 성격 심리 시리즈 에피소드 21: 나를 사랑하는 사람은 몸짓부터 다르다 "나를 존중하는 사람은 몸으로 말한다."진짜 자존감은 말이나 외적인 화려함으로 증명되지 않습니다.몸짓, 자세, 눈빛 같은 자연스러운 행동 속에 그 사람의 내면이 담깁니다.오늘은 자신을 사랑하는 사람들이 보이는 바디랭귀지 특징을 살펴보겠습니다.1. 자신을 작게 만들지 않는다자존감이 낮은 사람은 무의식적으로 몸을 움츠리고, 존재를 작게 만들려 합니다.반면 자존감이 높은 사람은 어깨를 펴고, 가슴을 열고 자연스럽게 공간을 차지합니다.크게 과시하지 않아도, 존재감이 부드럽게 느껴집니다.2. 눈빛이 부드럽고 흔들림이 없다자신을 사랑하는 사람은 상대방과 눈을 맞출 때 두려움이나 불편함 없이 편안한 시선을 유지합니다.자신을 숨길 필요도..

인간관계 심리 시리즈 에피소드 20: 신뢰를 쌓는 사람들의 바디랭귀지 특징 "믿음은 말보다 몸짓에서 먼저 시작된다."사람들과 관계를 맺을 때 진정한 신뢰는 단순한 말이 아니라, 몸짓과 행동에서 먼저 느껴집니다.오늘은 신뢰를 빠르게 쌓는 사람들이 어떤 바디랭귀지를 보이는지 살펴보겠습니다.1. 상대방을 바라보는 눈빛이 부드럽다신뢰를 주는 사람들은 상대방을 바라볼 때 부드럽고 안정적인 눈빛을 보냅니다.뚫어지게 쳐다보거나, 눈을 피하는 것이 아니라, 편안하게 눈을 맞추면서 상대방의 존재를 존중합니다.2. 열린 자세로 대화에 임한다팔짱을 끼거나 몸을 닫는 자세는 무의식적으로 방어적 신호를 보냅니다.신뢰를 쌓는 사람들은 어깨를 열고, 손바닥을 보이며 자연스럽고 개방된 자세를 유지합니다.이런 바디랭귀지는 상대방에게 ..

자존감 & 성격 심리 시리즈 에피소드 20: 진짜 자존감 있는 사람은 이런 몸짓을 보인다 "자존감은 행동으로 먼저 느껴진다."진짜 자존감은 크고 거창한 말이 아니라, 자연스러운 몸짓 속에 숨어 있습니다.말보다 먼저 전해지는 바디랭귀지를 통해 그 사람의 진짜 자존감을 읽을 수 있습니다.오늘은 자존감이 높은 사람들이 공통적으로 보이는 몸짓과 태도를 함께 살펴보겠습니다.1. 부드럽고 당당한 자세자존감이 높은 사람은 굳이 힘을 주지 않아도 어깨를 편안하게 펴고 허리를 곧게 세운 자세를 유지합니다.움츠러들거나, 필요 이상으로 몸을 부풀리지 않습니다.편안하면서도 단단한 자세는 "나는 나 자신을 존중한다"는 무언의 신호를 보냅니다.2. 눈빛이 따뜻하고 흔들림이 없다진짜 자존감은 눈빛에서 느껴집니다.상대방을 바라볼 때..