남녀 심리 차이 시리즈 Ep63: 여자는 ‘기억’을 오래 간직하고, 남자는 쉽게 잊는 이유
🧠 왜 똑같은 일을 겪고도, 기억하는 강도가 다를까?“넌 그걸 아직도 기억해?” “기억 안 나는데…?”연인이나 부부 사이에서 자주 벌어지는 갈등 중 하나는 ‘기억의 차이’입니다. 특히 여성이 오래전 감정을 또렷이 기억하는 반면, 남성은 잊었거나 흐릿한 경우가 많습니다.오늘은 여성이 감정을 더 오래 기억하는 이유와 남성이 기억을 쉽게 흘려보내는 심리적 구조를 심층적으로 살펴보겠습니다.1. 감정 기억에 대한 뇌 구조의 차이신경심리학에 따르면, 여성은 편도체(amygdala)와 해마(hippocampus)의 연결이 더 강한 경향을 보입니다.✔ 감정을 느끼는 뇌(편도체) ✔ 기억을 저장하는 뇌(해마)이 둘의 연결이 활발하다는 것은 감정적으로 강렬한 경험이 더 선명하게 저장된다는 의미입니다.👉 따라서 여성은 ..
남녀 심리 차이 시리즈 Ep62: 왜 남자는 침묵하고, 여자는 말하고 싶어할까? (스트레스 해소의 심리차)
😶 말하지 않는 남자, 계속 말하고 싶은 여자“왜 힘든 일이 있어도 말을 안 해?” “왜 그렇게 말이 많아?”연인이나 부부 사이에서 흔히 발생하는 이 대화는, 단순한 취향 차이가 아니라 ‘스트레스를 해소하는 방식’의 성별 차이에서 비롯됩니다.오늘은 남자는 왜 침묵하고, 여자는 왜 말하고 싶어할까에 대해 심리학적으로 풀어봅니다.1. 스트레스 반응의 성별 차이심리학자 셀리(T. Selye)의 이론을 기반으로, 남성은 ‘싸움 혹은 도피(fight or flight)’ 반응, 여성은 ‘돌보고 연결하기(tend and befriend)’ 반응을 보이는 경향이 있다고 설명됩니다.💡 즉, 남성은 문제를 피하거나 스스로 해결하려는 방향으로 반응하고, 여성은 말을 통해 정서적으로 안정받으려는 성향이 강합니다.2. 남..
남녀 심리 차이 시리즈 Ep61: 남자는 ‘조언’을 주고, 여자는 ‘공감’을 원하는 이유
💬 왜 같은 이야기를 해도 서로의 반응에 서운할까?한 여성이 “회사에서 너무 힘들었어”라고 말할 때, 남성 파트너는 “그럼 그만두는 게 어때?” 혹은 “너무 감정적으로 생각하지 마”라고 조언합니다. 그러나 여성은 “그걸 말하려던 게 아닌데…”라며 더 큰 거리감을 느끼죠.이러한 갈등은 단순한 말투 차이가 아니라, 남녀의 심리적 소통 방식의 차이에서 비롯됩니다. 오늘은 남자는 왜 조언을 주고, 여자는 왜 공감을 원하는지에 대한 심리학적 이유를 알아봅니다.1. 뇌 구조의 차이: 문제 해결 vs 감정 처리신경과학자들의 연구에 따르면, 남성의 뇌는 ‘해결 중심’, 여성의 뇌는 ‘감정 공감 중심’으로 더 활성화되는 경향이 있습니다.🧠 남성은 감정을 분석하고 해결책을 찾으려는 경향🧠 여성은 감정을 공유하고 안정..
남녀 심리 차이 시리즈 Ep60: “남녀의 ‘말 없는 침묵’이 다른 이유”
“왜 저 사람은 아무 말도 안 하지?” “침묵이 너무 무겁고, 불안하게 느껴져요.” 연인, 부부, 친구 사이에서도 ‘말 없는 침묵’은 서로를 멀어지게 만드는 심리적 장벽이 되곤 합니다. 그런데 심리학에서는 이 ‘침묵’조차 남성과 여성 간에 느끼는 방식과 해석이 다르다고 설명합니다.1️⃣ 침묵 속에 감춰진 남녀의 심리남성은 흔히 ‘말이 없을 때’ 감정을 정리하거나 스트레스를 해소하는 경우가 많습니다. 심리학자 존 그레이는 이를 “동굴로 들어간다”는 표현으로 설명했죠. 남성에게 침묵은 생각을 정리하기 위한 공간이며, 내면의 혼란을 다듬는 ‘작업 시간’입니다.반면 여성은 ‘말을 통해’ 감정을 조율합니다. 침묵은 오히려 불안의 신호로 받아들여지고, “왜 말 안 해?”라는 반응으로 이어집니다. 여성에게 침묵은 단..
