마음을 토닥토닥

자존감 & 성격 심리 시리즈 에피소드 19: 자신감 있는 사람은 이런 몸짓으로 말한다 "진짜 자신감은 말보다 몸짓에서 먼저 느껴진다."자신감은 소리치거나 과시하지 않습니다. 오히려 말보다 더 강하게 몸짓과 태도로 전해집니다.오늘은 자신감이 자연스럽게 묻어나는 바디랭귀지의 특징을 살펴보겠습니다.1. 바른 자세를 기본으로 한다자신감 있는 사람은 의식하지 않아도 자연스럽게 등과 어깨를 곧게 세웁니다.고개를 너무 들거나 억지로 펴는 것이 아니라, 편안한 중심을 잡고 서 있기 때문에 자연스럽게 당당해 보입니다.바른 자세는 보는 사람에게 "나는 내 자신을 신뢰한다"는 메시지를 전달합니다.2. 걸음걸이에 여유가 있다걸음걸이에서도 자신감은 드러납니다. 자신감 있는 사람은 서두르지 않고 일정한 속도로 걷습니다.발을 끌거..

남녀 심리 차이 시리즈 에피소드 26: 여자는 왜 대화 중 작은 제스처에도 의미를 둘까? "남자는 행동을, 여자는 마음을 본다."대화를 하다 보면 남자는 단순한 손짓이나 표정에 큰 의미를 두지 않습니다. 하지만 여자는 같은 장면에서도 숨겨진 감정이나 신호를 읽어내려 합니다.오늘은 왜 이런 차이가 생기는지, 그리고 서로를 이해하는 방법을 따뜻하게 살펴보겠습니다.1. 여자는 비언어적 신호에 더 민감하다여성은 본능적으로 표정, 시선, 손짓 같은 비언어적 신호에 민감합니다.이는 진화심리학적으로, 타인의 감정 변화를 빠르게 읽어야 했던 생존 전략과 관련이 있습니다.그래서 대화 중 상대방의 작은 행동에서도 감정의 진동을 포착하려 합니다.2. 관계에 대한 감정적 연결을 중시한다여성은 관계를 유지하고 발전시키기 위해 ..

연애 심리 시리즈 에피소드 8: 썸 타는 상대가 보내는 은근한 바디랭귀지 신호들 "말보다 먼저 다가오는 미묘한 신호들."썸을 타는 동안, 상대방은 말로 모든 감정을 드러내지 않습니다. 오히려 눈빛, 손짓, 몸짓 같은 바디랭귀지 속에 진짜 마음이 숨어 있습니다.오늘은 썸 타는 상대가 보내는 은근하고 섬세한 신호들을 알아보겠습니다.1. 대화할 때 몸이 자연스럽게 다가온다상대방이 당신과 대화할 때 자연스럽게 몸을 기울이거나 거리를 좁히려 한다면, 이는 당신에게 호감을 느끼고 있다는 신호입니다.사람은 관심 있는 대상에게 본능적으로 물리적 거리를 좁히려는 경향이 있습니다.2. 가벼운 신체 접촉이 잦아진다어깨를 툭 치거나, 손등에 살짝 닿는 행동처럼 자연스러운 스킨십이 자주 등장한다면, 상대방은 무의식적으로 당신과..

인간관계 심리 시리즈 에피소드 18: 사람을 편하게 만드는 바디랭귀지의 힘 "편안한 사람 옆에 있으면 마음도 자연스럽게 열린다."인간관계에서 중요한 것은 말솜씨나 외모가 아닙니다. 오히려 상대방을 편안하게 만드는 바디랭귀지가 진짜 관계의 질을 결정합니다.오늘은 좋은 관계를 만드는 편안한 바디랭귀지의 비밀을 알아보겠습니다.1. 부드러운 미소로 시작한다첫 만남에서 가장 강력한 인상은 자연스러운 미소입니다.어색하거나 억지 웃음이 아니라, 편안하고 따뜻한 미소를 지으면 상대방의 긴장을 풀어줄 수 있습니다.특히 웃을 때 눈가까지 부드럽게 웃는 진심 어린 미소는 강력한 신뢰 신호가 됩니다.2. 열린 자세를 유지한다팔짱을 끼거나 다리를 꼬는 등 몸을 닫는 자세는 무의식적으로 상대방에게 거부 신호를 보냅니다.자존감이 ..