마음을 토닥토닥

안녕하십니까 I LOVE YOU 심리학의 안단입니다. 잇님들의 오늘은 평안하신가요? 다들 잘들 지내시나요? 온 마음과 정성을 다해 노력해 본 후에 갑자기 아무것도 하고 싶지 지 않다는 그런 무기력감을 경험해본 신적이 있으신가요? 그렇다면 여러분도 번 아웃 증후군에 걸리신 겁니다.번아웃 증후군 (Burnout syndrome) 혹은 소진증후군, 연소 증후군, 탈진 증후군으로도 불리는데, 오늘은 번아웃 증후군에 대해 알아봅시다. 한글명: 번아웃 증후군 영문병: Burnout syndrome 요약: 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적. 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상을 말합니다. 또 한 포부가 지나치게 높거나 전력을 다하는 성격의 사람들에게서 주로 나타납니다. 뉴욕의 정신 분석가인 프로이..

안녕하십니까 I LOVE YOU 심리학의 안단입니다. 날씨가 점점 더워지는데 잇님들은 어떻게들 지내시나요? 오늘은 여름을 준비하는 마음으로 섬뜩할 만한 증후군에 대한 얘기를 해보겠습니다. 바로 스톡홀름 증후군 (Stockholm syndrome)입니다. 다른 말로는 공포 유대, 트라우마적 유대라고도 불립니다. 이름 자체가 무시하지 않습니까? 한글명: 스톡홀름 증후군 영문명: Stockholm syndrome 요약: 공포심으로 인해 극한 상황을 발생시킨 대상에게 긍정적인 감정을 가지는 현상을 말합니다. 스톡홀름 증후군은 범죄심리학 용어로써, 인질이 인질범에게 동화 혹은 동조하는 비합리적이며, 비상식적인 현상을 말하고 있습니다. 유래를 살펴보시면, 이 용어는 1973년 8월 23일부터 8월 28일까지 스톡홀..

안녕하세요, 안단입니다. 여러분들도 주변에서 누가 내 얘기를 하는 것 같을 때 갑자기 귀가 쫑긋해지는 경험을 한 적 있으시죠? 혹은 수많은 사람들 가운데 저 멀리서도 나의 부모님이나 친구를 단 한 번에 찾은 경험이 있으신가요? 혹은 퇴근길 지하철에 앉아서 내내 꾸벅꾸벅 졸다가도 신기하게 내가 내릴 역에 맞춰서 기가 막히게 일어난 경험을 해본 적 다들 있으시죠? 그렇다면 여러분들은 모두 칵테일파티 효과(cocktail party effect)를 경험한 분들이십니다. 칵테일파티 효과는 자기 관련 효과, 연회장 효과, 잔칫집 효과 등등 많은 이름으로 불리고 있습니다. 목차 1.칵테일 파티 효과(cocktail party effect)의 뜻 2.유래 3.사례 칵테일 파티 효과(cocktail party effe..

안녕하십니까 I LOVE YOU 심리학의 안단입니다. 잇님들 반갑습니다. 잇님들은 가끔 옛사랑이나 첫사랑을 문득 문득 생각 하시나요? 그럴때는 생각나는대로 그냥 내버려 두시나요? 개인적으로 김광석님과 이문세님은 제 옛사랑처럼 가끔 찾아 듣는 노래인데요, 이문세님의 옛사랑이라는 노래 가사를 보면 이런 말이 있습니다. '이제 그리운 것은 그리운대로 내맘에 둘거야, 그대 생각이 나면 생각난대로 내버려 두듯이' 오늘은 이처럼 옛 추억이 보정되고 미화되서 실제와는 다르게 아름답게 포장된 기억을 가지고 살아가는 사람들이 가진 므두셀라 증후군 (Methuselah Syndrome)에 대하여 살펴보겠습니다. 한글명: 므두셀라 증후군 영문명: Methuselah Syndrome 요약: 추억을 아름답게 포장하거나 나쁜 기..