서론: 현대인의 질병 우울증 안녕하세요 안단입니다. 오늘은 우울증에 관한 이야기를 해볼게요 디지털시대를 살고 있는 이 시대라도 피할 수 없는 질병이 있는데요 그게 바로 우울증이랍니다. 현재 우울증 치료제는 많이 개발이 된 상태이기에 우울증을 일종의 감기약이라고 생각하시면 될 텐데요. 그래도 사람이 살다 보면 스트레스를 안 받을 수가 없고, 또 살면서 당하는 실패나 자괴감 때문에 우울해지는 경우가 있습니다. 이럴 경우 대부분의 사람들은 행동도 소심해지고, 비관적이고 비판적 사고방식을 가지게 됩니다. 본론: 극복은 언제나 긍정의 힘 그럼 이런 상황을 뒤집을 방법은 무엇일까? 물론 약물 치료도 하나의 방법이겠지만, 가장 좋은 방법은 억지로라도 긍정적인 말과 생각을 하는 것입니다. 억지로라도 하셔야 합니다. 그..
쩍벌남(Manspreading), 다리를 벌리고 앉는 사람의 심리 및 특징
안녕하세요 안단입니다. 오늘 소개해드릴 행동 심리 주제는 지하철의 민폐자인 쩍벌남(Manspreading)입니다. 저도 가끔 만나게 되는데 그럴 때마다 허벅지에 쥐가 나도록 서로 힘주며 파워게임을 하곤 하는데요 그럼 쩍벌남들이 왜 다리를 쩌억~하고 벌리고 앉는지 그들의 심리 및 특징에 대하여 알아보겠습니다. 먼저 사진 한장을 보시죠 보기에도 너무 불편한 자세인데요. 이 쩍벌남은 옥스포 사전에 Manspreading이라고 기록이 되어있습니다. 당연히 공공장소에서의 매너는 선택이 아닌 필수인데, 위 사진처럼 필요 이상으로 다리를 넓게 벌리고 앉는 사람들을 가끔 보게 됩니다. 한가한 시간때나 사람이 적을 때야 피해 앉으면 그만이지만 출퇴근시간에 옆자리에 앉으면 눈살을 찌푸리게 하기도 합니다. 그럼 왜 맨스프레..
친화욕구, 친화행동 (사람은 불안할 때 누군가가 필요합니다.)
안녕하세요 안단입니다. 여러분 연애 잘하고 싶으시죠? 클럽에서 만나는 그런 냄비 같은 일시적 사랑보다는 뚝배기 같은 단계별 사랑을 하고 싶으신가요? 그럼 차근차근 읽고 실천해 보세요. 오늘은 사람이 불안할 때 하는 행동심리에 대하여 알려드릴게요. 사람은 누구나 불안함을 느낍니다. 그렇게 사람이 불안함을 느낄 때 하는 행동에는 어떤 것이 있는지 알려드릴께요. 미국의 한 심리학자인 스탠리 샤흐터는 한 실험을 했답니다. 학생을 두 그룹으로 나누고, A그룹의 학생들에게는 '전기 쇼크 실험을 할 것인데 아프지는 않고 별고 없을 것'이라고 했고, B그룹의 학생들에게는 '전기 쇼크 실험을 할 것인데, 아프거나 다칠 수도 있다'라고 했습니다. 그리고는 실험자들에게 두 개의 방을 제시하며 한방에는 당신들과 같은 실험인들..
