반응형 전체 글60 행동심리: 우울함을 극복하는 긍정의 힘 서론: 현대인의 질병 우울증 안녕하세요 안단입니다. 오늘은 우울증에 관한 이야기를 해볼게요 디지털시대를 살고 있는 이 시대라도 피할 수 없는 질병이 있는데요 그게 바로 우울증이랍니다. 현재 우울증 치료제는 많이 개발이 된 상태이기에 우울증을 일종의 감기약이라고 생각하시면 될 텐데요. 그래도 사람이 살다 보면 스트레스를 안 받을 수가 없고, 또 살면서 당하는 실패나 자괴감 때문에 우울해지는 경우가 있습니다. 이럴 경우 대부분의 사람들은 행동도 소심해지고, 비관적이고 비판적 사고방식을 가지게 됩니다. 본론: 극복은 언제나 긍정의 힘 그럼 이런 상황을 뒤집을 방법은 무엇일까? 물론 약물 치료도 하나의 방법이겠지만, 가장 좋은 방법은 억지로라도 긍정적인 말과 생각을 하는 것입니다. 억지로라도 하셔야 합니다. 그.. 2023. 7. 16. 쩍벌남(Manspreading), 다리를 벌리고 앉는 사람의 심리 및 특징 안녕하세요 안단입니다. 오늘 소개해드릴 행동 심리 주제는 지하철의 민폐자인 쩍벌남(Manspreading)입니다. 저도 가끔 만나게 되는데 그럴 때마다 허벅지에 쥐가 나도록 서로 힘주며 파워게임을 하곤 하는데요 그럼 쩍벌남들이 왜 다리를 쩌억~하고 벌리고 앉는지 그들의 심리 및 특징에 대하여 알아보겠습니다. 먼저 사진 한장을 보시죠 보기에도 너무 불편한 자세인데요. 이 쩍벌남은 옥스포 사전에 Manspreading이라고 기록이 되어있습니다. 당연히 공공장소에서의 매너는 선택이 아닌 필수인데, 위 사진처럼 필요 이상으로 다리를 넓게 벌리고 앉는 사람들을 가끔 보게 됩니다. 한가한 시간때나 사람이 적을 때야 피해 앉으면 그만이지만 출퇴근시간에 옆자리에 앉으면 눈살을 찌푸리게 하기도 합니다. 그럼 왜 맨스프레.. 2023. 4. 7. 여자의 마음을 읽는 나쁜남자의 특징- 안녕하세요 안단입니다. 여러분은 나쁜 남자라는 단어를 들으면 어떤 이미지가 떠오르나요? 이제는 이런 표현을 잘 안 쓰지 싶은데요 그래도 연애를 하면서 착한 남자보다는 나쁜 남자가 낫다고 사람들은 흔히들 생각합니다. 그래서 준비한 오늘의 연애 심리는 나쁜 남자의 특징에 대하여입니다. 보통 나쁜 남자라면 수많은 여자를 이용하는 모습을 떠올릴 텐데요. 그럼 그들은 어떻게 수많은 여자를 이용할 수 있는 걸까요? 그 이유는 바로 여자의 마음을 너무 잘 읽기 때문입니다. 일반적인 사람들은 말하죠 "대체 왜 이런 놈들에게 여자들은 맥을 못 추는 거지?" 라며 이상하게 생각할 때가 있지만, 사실 그들은 여자들의 마음을 읽는 재주가 일반적인 남성들보다 뛰어납니다. 그들은 적절한 때와 장소에서, 최상의 연기를 잘합니다. .. 2023. 4. 3. 친화욕구, 친화행동 (사람은 불안할 때 누군가가 필요합니다.) 안녕하세요 안단입니다. 여러분 연애 잘하고 싶으시죠? 클럽에서 만나는 그런 냄비 같은 일시적 사랑보다는 뚝배기 같은 단계별 사랑을 하고 싶으신가요? 그럼 차근차근 읽고 실천해 보세요. 오늘은 사람이 불안할 때 하는 행동심리에 대하여 알려드릴게요. 사람은 누구나 불안함을 느낍니다. 그렇게 사람이 불안함을 느낄 때 하는 행동에는 어떤 것이 있는지 알려드릴께요. 미국의 한 심리학자인 스탠리 샤흐터는 한 실험을 했답니다. 학생을 두 그룹으로 나누고, A그룹의 학생들에게는 '전기 쇼크 실험을 할 것인데 아프지는 않고 별고 없을 것'이라고 했고, B그룹의 학생들에게는 '전기 쇼크 실험을 할 것인데, 아프거나 다칠 수도 있다'라고 했습니다. 그리고는 실험자들에게 두 개의 방을 제시하며 한방에는 당신들과 같은 실험인들.. 2023. 3. 29. 한 입에 쏙 들어가는 마카롱 마카롱은 누가 만들었나? 마카롱은 섬세하고 다채로운 프랑스 페이스트리로 전 세계적으로 인기를 끌고 있다. 마카롱의 기원은 다소 논란이 있지만, 일반적으로 20세기 초에 프랑스에서 처음 등장한 것으로 여겨진다. 일부 자료들은 1900년대 초에 프랑스 제빵사 클로제르베가 처음 이 마카롱을 탄생시켰다고 전한다. 시간이 지나면서, 마카롱은 프랑스 파티시에의 주요 제품이 되었고 전형적인 프랑스 디저트 중 하나로 널리 인식되고 있다. 오늘날, 마카롱은 전 세계 사람들에 의해 즐겨지고, 섬세한 맛과 깊고 소화가 잘되는 질감 때문에 종종 사치스러운 간식으로 여겨진다. 혼자서 즐기든, 커피나 차 한 잔과 함께 하든, 마카롱은 계속해서 모든 페이스트리 애호가들을 기쁘게 하고 감동을 주는 영원한 간식이다. 마카롱은 전 세계.. 2023. 2. 20. 입안에서 살살 녹는 사탕 이야기 인류 최초의 사탕 사탕을 만들어 먹기 시작한 것은 고대 문명부터이다. 꿀과 과일을 사용하여 사탕을 만들었던 이집트, 그리스, 로마와 같은 고대 문명은 그 시기가 수천 년 전으로 거슬러 올라갈 수 있다. 이 초기의 사탕들은 신들에게 바치는 제물로 사용되었을 뿐만 아니라, 설탕이 치료적인 특성을 가지고 있다고 믿어졌기 때문에 의학적인 목적으로도 사용되었다. 사탕을 만드는 개념은 수천 년 전 이집트, 그리스, 로마와 같은 고대 문명으로 거슬러 올라갈 수 있기 때문에, 누가 사탕을 처음 발명했는지를 알 수 없다. 이러한 초기 사탕을 만드는 사람들은 달콤한 간식을 만들기 위해 꿀, 과일, 향신료와 같은 재료로 실험을 했을 것이고, 사탕을 만드는 기술은 대대로 전수되었을 것이다. 그러나 오늘날 우리가 알고 있는 현.. 2023. 2. 19. 맛있는 아침을 책임지는 팬케이크 최초의 팬케이크 팬케이크의 기원은 밀가루, 물, 그리고 때때로 계란의 혼합물로 단순히 열을 가해 만든 납작한 케이크를 만들었던 그리스와 로마와 같은 고대 문명으로 거슬러 올라갈 수 있다. 시간이 흐르면서, 팬케이크의 레시피는 우유와 설탕과 같은 재료들을 통합하면서 더 발전했고 더 정교해졌다. 그러나 팬케이크의 발명은 한 사람이나 문화에 기인할 수 없다. 팬케이크는 수천 년 동안 존재해 왔고 많은 다른 사람들과 문화의 기여를 통해 시간이 지남에 따라 진화해 왔기 때문이다. 그러나 사람들의 사랑을 받는 이 음식은 오랫동안 우리 식탁에 올라왔고 수세기 동안 많은 사람들에 의해 즐겨져 왔다는 것은 분명하다. 오랜 역사와 세계적인 인기에도 불구하고 팬케이크의 정확한 탄생비화는 알려져 있지 않으며, 세계 여러 지역.. 2023. 2. 18. 다양한 응용이 가능한 와플 이야기 와플은 어떻게 만들어졌나? 와플의 기원은 꿀, 치즈, 밀 반죽으로 만든 케이크의 한 종류가 벌집 모양을 만들기 위해 다리미 사이에서 구워졌던 고대 그리스로 거슬러 올라갈 수 있다. "오벨리오"라고 불리는 이 케이크는 종종 축제와 종교의식에서 즐겨 먹었다. 독특한 격자무늬를 가진 현대 와플은 벨기에의 중세 시대부터 유래된 것으로 여겨진다. 와플은 격자무늬가 있는 뜨거운 열판에 밀가루, 우유, 달걀, 버터로 만든 반죽을 부어 만든 후, 그것을 닫고 열을 가해 요리했다. 이렇게 만들어진 와플은 겉은 바삭바삭하고 속은 부드럽고 푹신푹신했으며, 일반적으로 설탕이나 시럽과 함께 제공되었다. 이후 과일이나 견과류, 휘핑크림, 아이스크림 등의 토핑을 더해 더 다양한 응용이 가능해졌다. 와플은 18세기에 미국에서부터 대.. 2023. 2. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
