마음을 토닥토닥

사랑의 시작은 설렘으로 가득하지만, 왜 유지하는 건 늘 어렵게만 느껴질까요? 🌹연애 초반엔 모든 것이 빛나 보입니다. 하지만 시간이 흐르며 소소한 갈등이 쌓이고, 설렘은 익숙함으로 바뀝니다. 연애의 유지가 힘든 이유는 단순한 ‘사랑의 감정’이 아니라, 심리적 거리 조절과 바디랭귀지를 포함한 비언어적 소통의 변화 때문입니다. 사랑이 식는 게 아니라, 서로를 대하는 방식이 무뎌지는 것이죠. 💔1. 설렘의 뇌와 안정의 뇌는 다르다연애 초기에는 뇌에서 도파민, 세로토닌 등 쾌감 호르몬이 분비되어 상대에게 빠져듭니다. 이 시기에는 상대의 모든 행동이 긍정적으로 보이고, 사소한 바디랭귀지도 매력적으로 느껴집니다. 🧠💘 하지만 3~6개월이 지나면 이 호르몬 분비가 감소하면서, 감정이 평형을 이루고 ‘관계의 진..

남녀 심리 차이 시리즈 #17: 왜 남자는 직설적으로 말하고, 여자는 돌려서 말할까?“그래서 그 말이 무슨 뜻이야?”“내가 이렇게까지 말했는데도 몰라?”연인이나 부부 사이에서 이런 대화를 나눈 적 있다면, 당신은 바로 남녀의 ‘의사소통 방식 차이’를 실감한 것입니다.남자는 주로 직설적인 언어를 사용하고, 여자는 간접적이거나 함축적인 표현을 즐겨 씁니다. 같은 말을 해도 남자는 “말한 그대로” 받아들이고, 여자는 “말 안 한 의미까지” 읽어주길 기대하죠. 이 차이는 종종 대화의 단절, 오해, 감정 싸움으로 이어지곤 합니다. 그렇다면 왜 이런 차이가 생기는 걸까요? 핵심은 남자는 ‘정보 중심’으로, 여자는 ‘관계 중심’으로 소통한다는 점입니다.남성은 문제 해결형 사고에 익숙하기 때문에, 대화에서도 “무엇을 ..

남녀 심리 차이 시리즈 #16: 여자는 왜 사소한 걸 기억하고, 남자는 왜 잘 잊어버릴까?“난 아직도 그 말이 잊히지 않는데…” “아니, 그런 걸 기억하고 있었어?” 연인 간 혹은 부부 간 대화에서 이런 반응을 경험한 적 있으신가요? 여자는 오래전 말과 행동까지도 생생히 기억하고, 남자는 “기억이 안 난다”며 곤란해하는 상황, 사실 아주 흔한 심리 차이입니다.그렇다면 왜 이런 기억의 차이가 생기는 걸까요? 단순히 ‘남자가 덜 신경 쓰기 때문’만은 아닙니다. 이 차이의 핵심은 바로 감정 중심 사고 vs. 정보 중심 사고에 있습니다.여성은 감정 중심의 기억 체계를 가지고 있습니다. 즉, 어떤 사건이나 대화 속 ‘감정’을 함께 저장하는 경향이 강하죠. 예를 들어, “그날 당신이 무심하게 대답했던 거 기억나?”..