마음을 토닥토닥

“그 사람은 날 정말 좋아해줬는데, 난 오히려 숨이 막혔어요.”누군가가 나를 진심으로 사랑해줄수록 오히려 도망치고 싶은 감정이 생겼던 적 있으신가요?오늘은 ‘사랑을 받는 게 불편한 심리’에 대해 살펴보겠습니다.사랑이 버거운 이유는 ‘받는 감정’의 낯설음많은 사람들이 사랑을 주는 건 익숙하지만, 받는 건 불편하게 느끼는 경우가 많습니다.특히 자존감이 낮거나, 과거에 상처를 입은 경험이 있는 경우 “내가 과연 받을 자격이 있나?”라는 심리적 저항이 생깁니다.사랑받을수록 도망치고 싶어지는 심리적 이유 3가지1. 애착 회피 성향지나치게 가까워지는 관계가 자율성을 위협한다고 느끼며 감정적 거리를 두려는 경향이 있습니다.2. 부정적 자기 개념“내가 이렇게 사랑받을 만한 사람이 아닌데…” 자기 인식과 타인의 사랑 사..