마음을 토닥토닥

연애를 할 때마다 “왜 나는 같은 실수를 또 했지?”라고 자책하는 순간이 있죠. 매번 다짐을 하지만, 비슷한 이유로 상처받고, 같은 패턴으로 관계가 끝나곤 합니다. 오늘은 이 ‘반복되는 실수’의 심리를 깊이 들여다보며, 그 원인과 극복법을 함께 살펴보려 합니다.사랑은 결국 나 자신을 비추는 거울이기도 합니다. 반복되는 실수는 “나는 여전히 성장 중이야”라는 마음의 메시지일지도 모릅니다.1️⃣ 반복되는 실수의 심리적 뿌리첫째, 우리 마음엔 익숙함을 찾는 습관이 있습니다. 어릴 적 경험이나 이전 연애에서 배운 익숙한 감정은, 비슷한 상황에서도 계속 반복되죠. 예를 들어, “나는 늘 차가운 사람에게 끌려”라거나 “날 무시하는 사람만 좋아하게 돼” 같은 패턴이 생깁니다.둘째, 자기 가치에 대한 의심이 실수를 반..