마음을 토닥토닥

"나만 참으면 되니까, 그냥 웃고 넘겼어." 이런 말을 자주 하는 사람들이 있습니다. 그들은 불편한 상황에서도 감정을 꾹 참고, 주변을 배려하느라 정작 자신의 감정은 무시해버리곤 합니다. 이처럼 ‘좋은 사람’이 되기 위한 무의식적인 압박은 인간관계 속에서 자주 나타나는 심리 현상 중 하나입니다. 오늘은 이른바 ‘좋은 사람 콤플렉스’의 정체와 그로 인한 내면의 갈등을 다뤄보려 합니다.1. 좋은 사람이 되고 싶은 마음, 어디서부터 시작됐을까?어릴 때부터 “착해야 사랑받는다”는 메시지를 반복적으로 접하며 자란 사람들은, 자신보다 타인의 감정과 평가를 우선시하는 성향을 가지게 됩니다. 이런 성향은 성장하면서 ‘예의 바른 사람’, ‘분위기 파악 잘하는 사람’, ‘항상 괜찮은 사람’이 되어야 한다는 역할 기대감으로..