돈과 감정의 심리 시리즈 Ep17: 왜 난 돈이 생기면 더 불안해질까? (풍요 속 결핍 심리)
“오히려 통장에 돈이 있을 때가 더 불안해요.”이상하게도 돈이 많을수록 마음은 더 불안해지는 경험, 혹시 해보신 적 있으신가요?오늘은 ‘풍요 속의 불안’이라는 심리 현상을 심층적으로 들여다봅니다.돈이 많을수록 불안해지는 심리돈은 원래 안정감을 주는 도구입니다.그런데 어떤 사람에겐, 돈이 많을수록 더 큰 불안과 책임감을 불러일으킵니다.그 이유는 단순히 경제적 상황이 아니라, 내면의 ‘결핍 기억’과 ‘통제 욕구’ 때문입니다.‘돈이 생길수록 불안해지는’ 심리적 원인 3가지1. 잃을 것에 대한 두려움“이걸 지키지 못하면 어쩌지?” 돈이 생기면 유지와 손실에 대한 압박이 더 커집니다.2. 내면의 결핍 기억가난했던 시절의 경험은 ‘지금 가진 건 잠시일 뿐’이라는 불신으로 이어집니다.3. 통제되지 않는 미래에 대한 ..
돈과 감정의 심리 시리즈 Ep9: 저축을 해도 불안한 이유 (금전 안정감의 심리)
“통장에 돈이 있어도 마음은 여전히 불안해요.” 이런 감정, 익숙하신가요? 어느 정도 저축이 되어 있어도 불안은 사라지지 않고, 조금만 지출이 생겨도 마음이 불편해지는 이 감정은 단순히 돈의 문제가 아닙니다. 오늘은 ‘저축해도 불안한 심리’에 대해 알아보겠습니다.1. 금전 불안은 현실이 아니라 ‘감정’이다사람은 자신의 경제 상태보다 경제에 대한 인식으로 더 큰 영향을 받습니다. 즉, 충분한 돈이 있음에도 불구하고, 과거의 결핍 경험이나 부모의 불안한 금전 태도가 내면에 각인되어 있다면 “언제든 잃을 수 있다”는 감정이 반복적으로 작동하게 됩니다.2. 안정감을 위협하는 ‘과거의 메시지’“돈은 모자라는 게 정상이야”, “언제 무너질지 몰라” 이런 말을 어릴 때 자주 들은 사람일수록, ‘충분함’을 받아들이기 ..
돈과 감정의 심리 시리즈 Ep8: 돈을 쓰면 불안한 이유 (지출 불안과 심리적 안정감)
"필요한 걸 샀을 뿐인데도 마음이 불안해요." 이런 감정을 느껴본 적 있으신가요? 충동구매도 아니고, 분명히 실용적인 지출인데도 왠지 모르게 찝찝하고 죄책감이 느껴지는 심리. 오늘은 지출 후 불안감을 느끼는 사람들의 심리 구조와 그 배경을 탐구해보겠습니다.1. 지출 후 불안감은 왜 생길까?돈은 단순한 수단이 아니라 심리적 안정감과 깊이 연결된 도구입니다. 지출을 하면 심리적으로 ‘내가 가진 것이 줄어들었다’는 결핍 감각이 작동하게 되고, 이는 무의식 속 불안 회로를 자극할 수 있습니다.특히 어린 시절 돈에 대한 불안한 기억이나 결핍 경험이 있었다면, 지출은 곧 ‘통제력을 잃는 행위’로 여겨져 쉽게 불안을 유발합니다.2. 소비를 죄처럼 느끼게 된 배경많은 사람들은 자라면서 “아끼는 게 미덕이다”, “돈 쓰..
