마음을 토닥토닥

“그 사람이 다가올수록, 난 이유 없이 멀어지고 싶었어요.” “사랑받는 게 부담스러워요.”어떤 사람은 사랑을 받을수록 더 멀어지고 싶어합니다.오늘은 애착 회피 성향과 그 심리적 작동 방식을 살펴봅니다.‘사랑의 거리’가 좁혀질수록 불편한 이유사랑은 따뜻한 감정이지만, 누군가에게는 가까움 자체가 불편함으로 작용합니다.이는 애착 회피 성향에서 비롯된 반응일 수 있습니다.사랑받을수록 도망치고 싶은 심리적 이유 3가지1. 자율성 상실에 대한 두려움가까운 관계는 자신이 통제할 수 없는 상황처럼 느껴져 부담을 줍니다.2. 감정 표현에 대한 미숙함애착 회피 성향을 가진 사람은 감정 노출 자체에 익숙하지 않기 때문에, 지나친 관심이 오히려 심리적 피로를 유발합니다.3. 과거 상처의 방어적 재반응사랑을 받으면 언젠가 상처..