남녀 심리 차이 시리즈 Ep47: 여자는 왜 대화를 통해 풀고, 남자는 침묵 속에서 정리할까?
“왜 말을 안 해?”“아니, 그냥 생각 좀 하고 있었어…”연인 사이, 부부 사이에서 자주 등장하는 장면입니다. 문제가 생겼을 때 여자는 대화를 통해 감정을 풀고 싶어 하고, 남자는 혼자 조용히 정리하고 싶어하는 경우가 많죠. 왜 이런 차이가 생길까요?감정 조절 방식의 차이여성은 감정을 밖으로 표현하고 공유함으로써 조절하려는 경향이 강합니다. 심리학에서는 이를 외현적 조절 방식이라고 부릅니다.대화를 통해 자신의 감정을 정리하고, 상대의 반응을 통해 관계 안정감을 얻는 것이죠. 이때 중요한 건 ‘해결’보다 ‘공감’입니다. “나 힘들었어”라고 말하는 그녀는, 위로와 연결을 원하고 있는 겁니다. 남성은 왜 말 대신 침묵을 택할까?남성은 감정을 안으로 끌어들여 정리하는 방식에 익숙합니다. 이를 내재적 조절 방식이..
남녀 심리 차이 시리즈 Ep40: 여자들은 왜 감정적인 대화를 선호할까?
“그냥 들어주면 되는데 왜 자꾸 해결하려 들어?” 이 말, 혹시 들어본 적 있나요? 여성들은 대화를 통해 감정을 나누고 싶은데, 남성은 문제를 해결하려 하다 보니 대화가 충돌로 이어지는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 여성들이 감정적인 대화를 선호하는 심리적 이유와, 그 속에 숨겨진 심리 메커니즘을 살펴봅니다.1. 대화의 목적이 다르다심리학자 데보라 태넌은 남성과 여성의 대화 방식을 다음과 같이 구분했습니다:남성: 정보를 전달하고 문제를 해결하는 수단여성: 감정을 나누고 관계를 강화하는 수단여성은 대화 자체가 정서적 친밀감을 형성하는 과정이라고 느끼기 때문에, 말의 내용보다도 ‘느낌을 공감해주는 태도’를 중요하게 생각합니다.2. 감정 중심의 대화는 ‘심리적 안전’의 표현여성은 자신의 감정을 공유하면서 상..
