인간관계 심리 시리즈 #3: ‘좋은 사람’이 되려다 지친 당신, 착한 사람 콤플렉스의 정체
🙋♂️ 인간관계 심리 시리즈 #3안녕하세요, 사람의 마음을 깊이 들여다보는 심리 블로거 안단입니다.사람들과 함께 있을수록 더 외로워지고, 웃고 있지만 마음은 점점 지쳐간 적 있으신가요? 오늘은 그런 당신을 위한 이야기를 준비했습니다. 바로, 내가 나를 숨기고 있을 때, 인간관계가 왜 더 힘들어지는지에 대한 심리적 진실을 다뤄보려 합니다. 😶 왜 우리는 ‘진짜 나’를 숨기게 될까?사람들에게 잘 보이고 싶고, 인정받고 싶고, 상처받고 싶지 않은 마음. 그것이 바로 우리가 진짜 감정을 말하지 못하게 만들고, 마치 '좋은 사람', '편한 사람'인 척 하게 만듭니다.문제는 이럴수록 '나는 이런 사람이야'라는 감각이 점점 약해지고, 인간관계가 점점 피로해진다는 겁니다. 가짜의 나는 상대에게는 편할 수 있지만,..
남녀 심리 차이 시리즈 6편: 연인이 다투는 진짜 이유, 남녀의 감정 처리 방식 차이
안녕하세요, 당신의 연애 인사이트를 책임지는 안단입니다 😊연애하면서 가장 많이 겪는 갈등 중 하나가 바로 ‘감정 처리 방식의 차이’입니다. 같은 상황인데도 왜 이렇게 다르게 반응할까요? 오늘은 남자와 여자가 싸울 때, 그 이면에 숨겨진 심리 차이를 섬세하게 풀어드릴게요. 🔸 왜 같은 상황인데도 감정 표현이 다를까?연애 중 갈등이 생기면 여자친구는 "왜 내 마음을 몰라줘?"라고 느끼고, 남자친구는 "왜 이렇게 감정적으로 나올까?"라고 생각할 수 있어요. 이는 뇌 구조와 감정 처리 방식의 차이에서 기인합니다.💡 여자의 감정 처리 방식여성은 감정을 말로 풀어내며 정리하는 경향이 있어요.그래서 문제보다 "내가 이런 감정을 느꼈다"는 표현을 먼저 하게 됩니다.상대방의 공감과 이해를 통해 마음을 안정시키려 해..
