마음을 토닥토닥

인간관계 심리 시리즈 #7: 관계에서 벽을 느낄 때, 상대는 무슨 심리일까?“분명 예전엔 잘 지냈는데, 요즘은 뭔가 벽이 생긴 것 같아.” “같이 있어도 멀게만 느껴진다.” 사람과의 관계에서 이렇게 설명할 수 없는 거리감을 느껴본 적이 있으신가요?우리는 누구와 가까워지고 싶어 하면서도, 때로는 스스로 거리를 두기도 하고, 상대가 거리를 둘 때 그 이유를 몰라 혼란스러워하기도 합니다. 겉으로는 평범하게 보이지만, 대화가 단답형으로 이어지고, 말끝마다 냉랭함이 묻어난다면, 그 관계엔 분명 보이지 않는 심리적 벽이 생긴 것입니다.심리학적으로 이러한 벽은 ‘회피적 방어’나 ‘정서적 피로’의 결과일 가능성이 높습니다. 누군가는 마음을 털어놓는 것이 두렵고, 상처받을까봐 미리 거리를 두는 경향이 있습니다. 이를 ‘..

👋 안녕하세요, 안단입니다! 연애를 하다 보면 다툼의 절반은 ‘오해’에서 시작됩니다. 특히 여자친구는 위로받고 싶어서 속마음을 털어놨는데, 남자친구는 해결책을 제시하느라 싸움이 되기도 하죠.오늘 ‘남녀 심리 차이 시리즈 13편’에서는 왜 남자는 문제 해결에 집중하고, 여자는 공감에 집중하는지 그 심리적 차이를 구체적인 상황과 함께 설명해드릴게요. 이 차이를 알게 되면, 싸움도 훨씬 줄어듭니다!💡 여자: “그냥 들어주면 안 돼?” – 공감을 통한 감정 공유여자친구가 힘든 하루를 보낸 후 "오늘 직장 상사가 너무 답답하게 굴었어…"라고 말할 때, 그녀가 원하는 건 단순한 ‘해결’이 아니라 감정의 공유입니다.그녀는 "정말 힘들었겠다", "그런 상황이라면 나도 화났을 거야" 같은 공감 표현을 듣고 싶어 합니..

안녕하세요, 매일 연애 심리로 사람 마음을 들여다보는 안단입니다.오늘은 남자와 여자가 ‘사소한 말다툼’을 얼마나 다르게 느끼는지를 알아볼게요. 아무 일도 아닌 것 같던 말 한마디, 그게 왜 싸움으로 번지는지 궁금하지 않으셨나요? 🙋‍♀️ 여자는 감정 중심, 남자는 논리 중심여자는 사소한 말 한마디에도 감정이 상할 수 있어요. 예를 들어, “그거 좀 치워줄래?”라는 말도 무심하게 들리면 “나를 무시하나?”라는 감정으로 번질 수 있죠.반면 남자는 말 자체를 분석해요. "치워달라고 했으니 치우면 되지"라는 생각. 감정보다는 문제 해결에 초점을 둡니다.🙋‍♂️ 남자는 문제 해결, 여자는 공감싸움 중 여자가 “그게 아니고 내가 서운했어.”라고 말하면 남자는 “그러니까 어떻게 하면 되는데?”로 반응해요.여자는 ..

안녕하세요, 연애 심리 연구가이자 감성적인 조언자 안단입니다 💬단순한 연애 고민을 넘어서, 진짜 마음을 이해하고 싶은 분들을 위한 심리 이야기.오늘도 당신의 연애를 더 따뜻하게 만들어드릴 인사이트를 전해드릴게요.오늘의 주제는 "여자친구는 왜 자꾸 서운하다고 말할까?" 입니다. 💡 1. 감정의 온도를 확인받고 싶을 때여자친구는 마음속에 항상 이런 질문을 품고 있어요. "내가 여전히 너에게 소중한 사람일까?"당신이 기념일을 잊거나, 말투가 무심해지고, 연락이 뜸해졌을 때—그건 단순한 행동이 아닌, 그녀의 감정이 “소홀해졌다”고 느끼게 하는 요인이 됩니다.💬 2. 표현 부족 = 무관심으로 느껴지는 이유남자는 행동으로 사랑을 표현하고, 여자는 말로 확인받고 싶어합니다.“말하지 않아도 알겠지”는 당신의 논..