남편의 변심, 조짐은 있었다… 외도 전조 10가지

안녕하세요 안단입니다. 그러면 안되지만 유부남이 바람을 피우는 이유를 상황별로 정리해 보겠습니다. 실제로 어떤 상황에서 외도가 발생하는지 이해하면, 더 구체적인 심리를 파악할 수 있고, 그러지 못하게 차단 할 수 있으니 잘 숙지해주세요.

 

 

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1. 부부 사이가 소원해진 경우

📌 상황:

결혼한 지 10년 차인 A씨는 아내와 거의 대화를 나누지 않습니다. 아내는 아이들 양육과 집안일에 집중하고, A씨는 회사일로 바쁘다 보니 서로에 대한 관심이 사라졌습니다.

🧠 심리:

• 가정에서 외롭고 소외감을 느낌.
• 배우자가 더 이상 자신을 이해해 주지 않는다고 생각함.
• 외부에서 감정적 위로를 줄 수 있는 상대를 찾게 됨.

💔 외도 계기:

회사 동료와 고민을 나누다가 감정적 친밀감이 형성되고, 자연스럽게 연인 관계로 발전.

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2. 술자리에서 충동적으로 바람을 피운 경우

📌 상황:

B씨는 회식 후 늦은 밤까지 남아 있던 여직원과 단둘이 술을 마셨습니다. 대화가 깊어지고, 분위기에 취해 모텔로 향하게 됩니다.

🧠 심리:

• 평소 외도를 계획한 것은 아님.
• 술에 취한 상태에서 이성이 마비됨.
• 순간적인 욕망과 분위기에 휩쓸림.

💔 외도 계기:

"그냥 한 번쯤은 괜찮겠지"라는 안일한 생각이 결정적인 실수로 이어짐.

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3. 전 연인과 다시 만나서 외도한 경우

📌 상황:

C씨는 SNS에서 옛 연인을 우연히 발견하고 연락을 주고받기 시작했습니다. 오랜만에 만나 술 한잔하며 옛 추억을 되새기다 보니 감정이 되살아났습니다.

🧠 심리:

• 현재 결혼 생활에 불만이 있을 때 과거의 연애가 더 아름답게 느껴짐.
• "그때 우리가 헤어지지 않았더라면?"이라는 미련이 생김.
• 현실에서 벗어나고 싶은 욕구가 강해짐.

💔 외도 계기:

첫 만남에서는 단순한 대화였지만, 시간이 지나며 관계가 깊어짐.

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4. 배우자가 임신/출산 후 바람을 피운 경우

📌 상황:

D씨의 아내는 출산 후 육아에 집중하면서 부부 관계가 소원해졌습니다. 아내는 늘 피곤해하고, 스킨십도 거부하는 경우가 많아졌습니다.

🧠 심리:

• 성적인 욕구가 충족되지 않음.
• 배우자로부터 관심을 받지 못해 외로움을 느낌.
• "나는 가장 역할만 하고, 남자로서 대우받지 못한다"는 생각이 듦.

💔 외도 계기:

회사에서 자신을 매력적으로 봐주는 후배 직원과 친밀해지면서 바람을 피우게 됨.

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5. 성공 후 자기애가 커져 바람을 피운 경우

📌 상황:

E씨는 사업이 성공하면서 경제적으로 여유가 생겼고, 외모도 가꾸기 시작했습니다. 그러다 보니 젊은 여성들에게 관심을 받게 되었고, 유흥업소에서 만난 여성과 관계를 가지게 되었습니다.

🧠 심리:

• "이제는 나도 충분히 누릴 자격이 있다"는 생각.
• 젊고 매력적인 여성들과 교류하며 만족감을 느낌.
• 배우자보다 더 젊고 예쁜 여성을 만나고 싶은 욕망.

💔 외도 계기:

처음에는 가벼운 만남이었지만, 점점 관계가 깊어지면서 지속적인 외도를 하게 됨.

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6. 장기간의 출장이나 타지 생활 중 외도한 경우

📌 상황:

F씨는 해외 주재원으로 2년간 해외에서 생활하고 있습니다. 아내와는 전화 연락만 주고받고, 외로움을 느끼던 중 현지에서 친해진 여성과 연인 관계가 되었습니다.

🧠 심리:

• 외국에서 배우자가 없는 자유로운 환경에 있음.
• 외로움을 달래줄 사람이 필요함.
• "가족이 없으니 걸릴 일도 없다"는 안일한 생각.

💔 외도 계기:

현지에서 만난 사람과 감정적으로 가까워지면서 자연스럽게 외도로 이어짐.

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7. 배우자가 너무 집착하거나 통제하는 경우

📌 상황:

G씨의 아내는 남편의 일거수일투족을 감시하며, 친구들과의 만남까지 통제하려 합니다. G씨는 점점 숨이 막히고, 자유를 갈망하게 됩니다.

🧠 심리:

• 자유를 빼앗긴 느낌을 받음.
• 배우자의 지나친 집착이 스트레스로 작용함.
• "나는 아내에게서 벗어나야 한다"는 반발심.

💔 외도 계기:

자신을 이해해 주고 자유롭게 대해주는 다른 여성에게 끌리게 됨.

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8. 주변 환경에 영향을 받아 바람을 피운 경우

📌 상황:

H씨는 직장 내에서 외도하는 사람들이 많다는 것을 알고, 처음에는 비난했지만 점차 "나만 안 하면 바보인가?"라는 생각이 들기 시작했습니다.

🧠 심리:

• 외도가 특별한 일이 아니라는 착각.
• 주변 분위기에 휩쓸려 도덕적 기준이 무너짐.
• "한 번쯤은 괜찮겠지"라는 자기 합리화.

💔 외도 계기:

회사에서 자연스럽게 외도 문화를 접하면서 점차 행동으로 이어짐.

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9. 배우자가 변한 것 같아 실망하고 바람을 피운 경우

📌 상황:

I씨는 결혼 전 아내가 밝고 다정했지만, 결혼 후에는 무뚝뚝해지고 잔소리가 많아졌다고 느낍니다. 그러던 중 직장에서 자신을 존중해 주고 다정하게 대해주는 여성을 만나게 됩니다.

🧠 심리:

• 배우자에게 더 이상 설렘을 느끼지 못함.
• "결혼 전과 너무 다르다"며 실망감이 커짐.
• 자신을 이해해 주는 사람을 찾고 싶어짐.

💔 외도 계기:

자신을 존경하고 칭찬해 주는 여성에게 감정을 빼앗기게 됨.

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10. 본능적으로 여러 이성과 관계를 맺고 싶어하는 경우

📌 상황:

J씨는 평소에도 여성들에게 인기가 많았고, 결혼 후에도 여러 여성과 관계를 맺고 싶다는 욕구를 버리지 못했습니다.

🧠 심리:

• 한 사람에게 정착하는 것이 지루하다고 느낌.
• 다양한 경험을 통해 만족감을 얻고 싶음.
• 스릴과 정복욕을 즐김.

💔 외도 계기:

자신을 유혹하는 여성이 있으면 쉽게 관계를 맺음.

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📌 결론:

바람은 실수일 수 있지만, 반복된다면 그것은 선택입니다.

상대가 아닌 자기 안의 결핍과 회피에서 비롯된 행동이라는 것을 잊지 마세요.

결혼이란 책임이자 약속이며, 신뢰가 무너지는 순간 되돌릴 수 없는 상처가 생깁니다.

사랑받고 싶다면, 먼저 존중받을 사람으로 행동해야 합니다.

혹시 지금 관계가 불안하다면, 대화와 이해로 풀어보세요.
가장 좋은 해결책은 언제나 진심입니다.