마음을 토닥토닥

💸 소비가 끝난 후 찾아오는 불안감의 정체소비를 하면 일시적인 만족감이 찾아옵니다. 하지만 그 만족감은 오래가지 않습니다. 특히, 소비를 마친 직후 “왜 이렇게 허전할까?” 하는 공허함이 스며드는 순간, 우리의 마음은 더 큰 불안을 느끼기 시작합니다. 심리학 연구에 따르면, 소비는 감정의 일시적 보상으로 뇌를 자극하지만, 곧 ‘진짜 만족’이 아니라는 것을 깨닫게 됩니다. 몸짓으로도 이 불안은 드러납니다. 소비 이야기를 할 때 손끝이 불안하게 움직이고, 말이 느려지는 모습은 “내가 과연 괜찮을까?”라는 내면의 불안을 반영합니다.🧠 소비의 심리적 공허함: 왜 만족은 오래가지 않을까?소비가 곧 행복이라고 느끼는 순간, 우리 뇌에서는 도파민이라는 보상 호르몬이 분비됩니다. 하지만 도파민의 효과는 빠르게 사라..