연애 심리 시리즈 Ep44: 연락이 줄어들기 시작할 때 나타나는 심리 변화
📉 연락이 줄어들면, 감정도 사라지는 걸까?처음엔 하루에도 몇 번씩 연락을 주고받던 사이. 하지만 어느 순간부터 문자가 뜸해지고, ‘바빠서’라는 말이 반복될수록 마음도 점점 멀어지는 것 같습니다.오늘은 연락이 줄어들 때 나타나는 심리 변화를 중심으로, 그 이면에 숨은 감정과 관계의 흐름을 분석해보겠습니다.1. 연락 빈도는 ‘심리적 거리’의 지표가 된다연락은 단순한 행위가 아니라 정서적 관심과 연결 욕구의 표현입니다.📌 심리학에서는 **상대의 우선순위와 정서적 친밀감**이 연락 빈도에 영향을 준다고 설명합니다.✔ 자주 연락한다 → 관계에 정서적으로 몰입 중 ✔ 연락이 줄어든다 → 감정의 중심이 이동 중2. ‘바쁘다’는 말 속에 감정 변화가 숨어 있다물론 진짜로 바쁜 경우도 있지만, 사람은 바쁠수록 더 ..
연애 심리 시리즈 Ep43: 연애 중에도 외로움을 느끼는 이유 (심리적 단절의 신호)
💔 왜 사랑하는 사람과 있어도 외로울까?“연애 중인데 왜 이렇게 외롭지?” 상대가 옆에 있어도 마음은 자꾸 허전하고, 대화를 나눠도 감정은 겉도는 느낌.사랑받고 있음에도 느껴지는 외로움은 단순한 기분 문제가 아닙니다. 이건 ‘심리적 단절’이라는 더 깊은 문제의 신호일 수 있습니다.오늘은 연애 중에 느껴지는 외로움의 정체를 심리학적으로 해석해봅니다.1. '정서적 연결'이 약할 때 외로움은 더 깊어진다같은 공간에 있어도, 감정의 흐름이 다르다면 심리적으로는 ‘혼자인 상태’일 수 있습니다.📌 연애에서 중요한 건 물리적 시간보다 ‘정서적 연결감’입니다.✔ 대화를 해도 감정이 전달되지 않을 때 ✔ 서로의 내면에 관심이 줄어들었을 때 → 우리는 외로움을 느낍니다.2. 말하지 못한 감정이 쌓이면 단절이 시작된다“..
