인간관계 심리 시리즈 Ep27: 가까워질수록 불편한 사람의 심리
왜 어떤 사람은 가까워질수록 불편할까? 🤔처음엔 괜찮았던 사람인데, 어느 순간부터 거리감이 느껴지거나, 이유 없이 불편함이 쌓인 경험 있으신가요? 반대로, 누군가가 나에게 너무 다가오면 오히려 부담스럽게 느껴진 적도 있을 겁니다.이처럼 “가까워질수록 불편해지는 심리”는 생각보다 많은 사람들의 마음속에 자리하고 있습니다. 심리학에서는 이를 자기 개방 불안 또는 친밀 회피 반응이라고 부릅니다.겉으로는 아무렇지 않아 보여도, 이들은 누군가와의 거리 좁혀짐을 위협으로 느끼는 경향이 있으며, 이는 관계에서의 반복적인 갈등과 소외로 이어질 수 있습니다.친밀감이 주는 심리적 위협 🧠어떤 사람은 타인이 자신에게 가까워지면, 무의식적으로 “지금부터는 나를 더 많이 보여줘야 해”라는 압박을 느낍니다. 자신의 약점, 상..
연애 심리 시리즈 에피소드 16: 사랑을 주는 게 두려운 사람들의 심리
“사랑하고 싶은데, 상처받을까 봐 겁나요.” 누군가를 진심으로 좋아하면서도, 막상 그 감정을 표현하는 일엔 머뭇거리게 되는 사람들. 그들은 왜 사랑을 주는 걸 두려워할까요?이러한 마음속 갈등은 애착 경험과 자기 보호 본능, 그리고 바디랭귀지로 드러나는 감정의 방어 기제와 관련이 있습니다.1. 과거의 상처가 현재의 감정을 막는다한 번의 큰 실망, 거절, 상처는 뇌에 ‘다시 그러면 위험하다’는 기억을 남깁니다. 그래서 새로운 감정이 생겼을 때도 “이번에도 상처받을까 봐”라는 두려움이 먼저 올라오곤 하죠.이런 사람들은 감정을 말로 표현하기보다 눈을 피하거나, 말끝을 흐리거나, 거리감을 두는 자세로 자신의 감정을 감춥니다. 그 바디랭귀지는 사실 “내가 먼저 다칠까 봐 조심하는 중이야”라는 메시지입니다. 😞2...
