마음을 토닥토닥

“거절했는데도 관계가 더 편해졌어요.” 이 말이 의아하게 들리시나요? 하지만 진짜 좋은 사람일수록 오히려 ‘아니오’라고 말할 줄 아는 용기를 갖고 있습니다.모든 부탁에 '예스'라고 말하며 힘들어하는 사람보다, 필요한 순간에 솔직하게 말하고 건강한 경계를 지키는 사람이 더 깊은 신뢰를 받습니다. 이런 사람들의 공통점은 자기 확신과 감정 조절 능력, 그리고 바디랭귀지를 통한 자기 표현의 명확함입니다.1. 좋은 관계는 명확한 경계에서 시작된다상대의 부탁을 모두 들어주는 것이 좋은 관계의 조건일까요? 사실은 그 반대입니다. ‘이건 도와줄 수 있어’와 ‘이건 힘들어’라는 분명한 기준이 있을 때, 상대도 그 사람을 존중하게 됩니다.이들은 보통 시선을 정면으로 유지하며, 말할 때 고개를 흔들지 않고, 단정한 자세로 ..