마음을 토닥토닥

인간관계 심리 시리즈 에피소드 15: 왜 가까운 사람일수록 더 쉽게 상처받을까?"아무렇지도 않은 말인데, 왜 그 사람한테 들으면 그렇게 상처가 될까?"우리는 일상 속에서 다양한 말들을 주고받지만, 유독 가장 가까운 사람에게서 들은 말에 더 깊은 상처를 받습니다.똑같은 말이어도, 회사 동료에게 들었을 때는 웃어넘길 수 있었던 것이가족이나 연인, 친구에게 들으면 며칠씩 마음에 남고, 심하면 관계를 회피하고 싶어질 정도로 아프게 느껴지죠.왜일까요?가까운 사람일수록, 우리는 더 큰 기대와 신뢰를 걸고 있기 때문입니다. 🔍 기대가 클수록 실망은 깊다심리학에서는 이를 “친밀한 관계의 역설”이라고 설명합니다.우리는 가까운 사람일수록 나를 더 이해해주고, 지지해주며, 존중해주기를 기대합니다.그 기대가 클수록, 작고 ..

남녀 심리 차이 시리즈 에피소드 19: 남자는 왜 애정을 행동으로 표현하고, 여자는 말로 확인받고 싶어할까?“왜 말은 안 해?”“내가 이렇게 하는 게 다 사랑이잖아.”💬 말로 사랑을 표현하고 싶은 여자, 🤝 행동으로 보여주는 걸 선호하는 남자. 이 둘 사이의 차이는 종종 오해와 서운함을 불러옵니다.“좋아하면 말을 해줘야지!” “내가 같이 있고 챙겨주는 게 사랑 표현이지!” 각자의 방식이 다를 뿐인데, 상대는 사랑받지 못한다고 느끼기도 하죠. 이 차이는 어디서 오는 걸까요?심리학적으로 보면, 남성과 여성은 애정을 느끼고 표현하는 **언어 자체가 다릅니다.**🔵 남자 – 행동 중심 표현대부분의 남성은 ‘행동으로 사랑을 보여주는 것’이 익숙합니다.👉 무거운 짐을 들어주거나, 필요한 걸 챙겨주거나, 말 ..

안녕하세요, 매일 연애 심리로 사람 마음을 들여다보는 안단입니다.오늘은 남자와 여자가 ‘사소한 말다툼’을 얼마나 다르게 느끼는지를 알아볼게요. 아무 일도 아닌 것 같던 말 한마디, 그게 왜 싸움으로 번지는지 궁금하지 않으셨나요? 🙋‍♀️ 여자는 감정 중심, 남자는 논리 중심여자는 사소한 말 한마디에도 감정이 상할 수 있어요. 예를 들어, “그거 좀 치워줄래?”라는 말도 무심하게 들리면 “나를 무시하나?”라는 감정으로 번질 수 있죠.반면 남자는 말 자체를 분석해요. "치워달라고 했으니 치우면 되지"라는 생각. 감정보다는 문제 해결에 초점을 둡니다.🙋‍♂️ 남자는 문제 해결, 여자는 공감싸움 중 여자가 “그게 아니고 내가 서운했어.”라고 말하면 남자는 “그러니까 어떻게 하면 되는데?”로 반응해요.여자는 ..

안녕하세요, 당신의 연애 인사이트를 책임지는 안단입니다 😊연애하면서 가장 많이 겪는 갈등 중 하나가 바로 ‘감정 처리 방식의 차이’입니다. 같은 상황인데도 왜 이렇게 다르게 반응할까요? 오늘은 남자와 여자가 싸울 때, 그 이면에 숨겨진 심리 차이를 섬세하게 풀어드릴게요. 🔸 왜 같은 상황인데도 감정 표현이 다를까?연애 중 갈등이 생기면 여자친구는 "왜 내 마음을 몰라줘?"라고 느끼고, 남자친구는 "왜 이렇게 감정적으로 나올까?"라고 생각할 수 있어요. 이는 뇌 구조와 감정 처리 방식의 차이에서 기인합니다.💡 여자의 감정 처리 방식여성은 감정을 말로 풀어내며 정리하는 경향이 있어요.그래서 문제보다 "내가 이런 감정을 느꼈다"는 표현을 먼저 하게 됩니다.상대방의 공감과 이해를 통해 마음을 안정시키려 해..