마음을 토닥토닥

“기분이 안 좋을 땐 쇼핑이 최고야.”우울하거나 스트레스를 받을 때, 무언가를 사면 마음이 풀리는 것 같은 기분이 듭니다. 이런 현상은 단순한 소비가 아니라, 감정을 해소하려는 심리적 행동입니다.‘구매’가 감정을 다루는 방식이 될 때감정이 고조될 때, 특히 스트레스·분노·불안이 쌓일수록 우리 뇌는 즉각적인 보상을 찾게 됩니다.이때 가장 빠르게 해소감을 줄 수 있는 것이 바로 ‘무언가를 소유하는 경험’, 즉 소비입니다.돈을 쓰는 행위 자체가 감정을 조절하려는 하나의 전략이 되는 것이죠.감정 해소로서의 소비 심리가 작동하는 원리1. 통제감 회복감정적으로 무기력할 때, 스스로 선택하고 소비하는 행위는 내가 주도하고 있다는 느낌을 줍니다.2. 즉각적 만족고된 하루 끝에 클릭 한 번으로 도착하는 택배는 지연된 감..