마음을 토닥토닥

💔 “곁에 있는데, 왜 더 외롭지?”연인과 함께 있는 시간인데도 왠지 모르게 허전하고, 공허한 감정이 들었던 적 있으신가요?이 감정은 단순한 일시적 기분이 아니라, 심리적 연결이 느슨해졌다는 신호일 수 있습니다.오늘은 관계 속에서 느끼는 외로움의 심리적 원인을 분석하고, 그 외로움을 줄이기 위한 감정적 소통 전략을 함께 다뤄보겠습니다.1. 심리적 단절은 물리적 거리와 무관하다가장 가까운 사이인 연인 사이에서도 ‘말이 통하지 않는다’거나 ‘마음이 안 맞는다’는 느낌이 자주 들면 심리적 단절이 일어나기 시작합니다.✔ 대화가 반복되거나 피상적임 ✔ 서로의 관심사에 공감이 없음 ✔ 진심을 말하기 어려운 분위기📌 이럴 때 외로움은 곁에 있음에도 더 커집니다.2. 감정적 소통 부족이 외로움을 키운다표면적인 대화..