돈과 감정의 심리 시리즈 Ep9: 저축을 해도 불안한 이유 (금전 안정감의 심리)
“통장에 돈이 있어도 마음은 여전히 불안해요.” 이런 감정, 익숙하신가요? 어느 정도 저축이 되어 있어도 불안은 사라지지 않고, 조금만 지출이 생겨도 마음이 불편해지는 이 감정은 단순히 돈의 문제가 아닙니다. 오늘은 ‘저축해도 불안한 심리’에 대해 알아보겠습니다.1. 금전 불안은 현실이 아니라 ‘감정’이다사람은 자신의 경제 상태보다 경제에 대한 인식으로 더 큰 영향을 받습니다. 즉, 충분한 돈이 있음에도 불구하고, 과거의 결핍 경험이나 부모의 불안한 금전 태도가 내면에 각인되어 있다면 “언제든 잃을 수 있다”는 감정이 반복적으로 작동하게 됩니다.2. 안정감을 위협하는 ‘과거의 메시지’“돈은 모자라는 게 정상이야”, “언제 무너질지 몰라” 이런 말을 어릴 때 자주 들은 사람일수록, ‘충분함’을 받아들이기 ..
돈과 감정의 심리 시리즈 Ep8: 돈을 쓰면 불안한 이유 (지출 불안과 심리적 안정감)
"필요한 걸 샀을 뿐인데도 마음이 불안해요." 이런 감정을 느껴본 적 있으신가요? 충동구매도 아니고, 분명히 실용적인 지출인데도 왠지 모르게 찝찝하고 죄책감이 느껴지는 심리. 오늘은 지출 후 불안감을 느끼는 사람들의 심리 구조와 그 배경을 탐구해보겠습니다.1. 지출 후 불안감은 왜 생길까?돈은 단순한 수단이 아니라 심리적 안정감과 깊이 연결된 도구입니다. 지출을 하면 심리적으로 ‘내가 가진 것이 줄어들었다’는 결핍 감각이 작동하게 되고, 이는 무의식 속 불안 회로를 자극할 수 있습니다.특히 어린 시절 돈에 대한 불안한 기억이나 결핍 경험이 있었다면, 지출은 곧 ‘통제력을 잃는 행위’로 여겨져 쉽게 불안을 유발합니다.2. 소비를 죄처럼 느끼게 된 배경많은 사람들은 자라면서 “아끼는 게 미덕이다”, “돈 쓰..
