마음을 토닥토닥

🔥 왜 중요한 일은 더 미루게 될까?중요한 일일수록 오히려 손이 가지 않는 경험, 한 번쯤 있으셨을 거예요. “정말 중요한데 왜 이렇게 손이 안 가는 걸까?” 이런 고민은 단순한 게으름이나 의지력 부족 때문만은 아닙니다. 오히려 마음의 저항이 본격적으로 작동하기 때문이에요.💡 마음의 저항, 심리적 실행 저항의 정체1️⃣ 중요할수록 완벽해야 한다는 압박중요한 일 앞에 서면, 완벽하게 해내야 한다는 부담이 몰려옵니다. “잘못하면 안 돼”라는 생각이 오히려 시작을 방해하는 큰 벽이 되죠.2️⃣ 결과에 대한 불안감중요한 일은 결과의 무게가 크기 때문에 “내가 해도 될까?”라는 불안이 따라옵니다. 이 불안이 실행을 멈추게 만들죠.3️⃣ 내 마음의 경계선중요한 일은 나의 정체성과도 연결됩니다. “내가 잘 못하면..