마음을 토닥토닥

“지금 당장 돈이 없진 않은데, 왜 이렇게 불안할까요?” 생활은 가능한데 늘 불안하고, 돈이 생겨도 금방 사라질까 두려운 마음. 오늘은 ‘돈에 대한 만성적 불안감’의 심리적 배경을 분석해봅니다.1. 돈 걱정은 수입보다 심리 패턴에서 온다경제적 여유가 있음에도 불구하고 돈 걱정을 멈추지 못하는 사람은 대부분 ‘부족할지 모른다’는 불안 회로가 무의식에 자리 잡고 있습니다.이것은 실제 잔고와 무관하게 내면의 감정 안전지대가 부족할 때 나타납니다.2. 돈은 통제감을 보장해주는 심리적 도구불안한 사람일수록 돈을 감정 조절 수단으로 사용하는 경향이 큽니다. “돈이 있으면 괜찮아질 거야”라는 믿음은 곧 돈 = 안전, 돈 = 존엄감이라는 정서적 해석으로 이어지죠.하지만 이런 사고는 **잠재적 결핍을 과장**하고, 지속..