마음을 토닥토닥

왜 스트레스를 받으면 쇼핑하고 싶어질까? 🛍️“기분이 꿀꿀해서 옷 하나 질렀다.” “힘들 때마다 뭔가를 사고 싶어져요.” “내가 이걸 왜 샀는지 모르겠는데, 사고 나니까 좀 나아졌어요.”많은 사람들이 **스트레스 상황에서 쇼핑을 감정 조절 수단**으로 사용합니다. 이런 경험이 반복되면 종종 **후회**나 **지출 통제 실패**로 이어지기도 하죠.그렇다면 왜 우리는 감정이 불안정할수록 쇼핑에 끌릴까요? 이번 글에서는 **심리학적으로 감정과 소비가 연결되는 구조**를 알아보고, 현명한 감정 소비 대처법도 함께 나눠보겠습니다.감정적 소비는 뇌의 즉각 보상 시스템 때문입니다 🧠스트레스를 받을 때 우리 뇌는 **위협 신호를 인식**하고 감정을 안정시키기 위한 빠른 해결책을 찾습니다. 이때 가장 쉽게 접근 가능..