돈과 감정의 심리 시리즈 Ep19: 돈을 쓰면 잠깐은 기분이 좋아지는데, 왜 곧 허전해질까? (감정적 소비의 공허함 심리)
“하나 사니까 기분이 좀 풀리더라고요.” “근데 집에 오니 괜히 허무했어요.”우리는 종종 기분 전환을 위해 돈을 씁니다.그 순간은 잠깐 즐겁지만, 이내 허전함이 밀려오는 이유는 무엇일까요?감정적 소비는 ‘채우기’보다 ‘달래기’에 가깝다물건을 사는 행위는 내 감정을 잠시 덮어두는 방패 역할을 합니다.하지만 내면의 감정 원인은 그대로 남아 있기에, 소비 이후 심리적 공허감이 더 커질 수 있습니다.감정적 소비 후 공허함이 찾아오는 심리적 이유 3가지1. 문제의 본질은 해결되지 않음소비는 일시적 기분 전환일 뿐, 감정의 근원적 원인은 여전히 남아 있습니다.2. 기대치와 현실의 간극“이걸 사면 나아지겠지”라는 기대와 실제 만족도의 차이가 실망으로 이어집니다.3. 자기조절 실패에 대한 자책“또 이렇게 썼네…” 후회..
돈과 감정의 심리 시리즈 Ep18: 왜 돈을 쓰면 ‘눈치’가 보일까? (지출과 사회적 평가의 심리)
“사봤자 욕먹을까봐… 괜히 눈치 보이더라고요.”당신은 무언가를 사고 싶을 때, “사도 되나?” “이런 거 사면 안 되는 거 아냐?” 라는 생각을 한 적 있나요?오늘은 ‘지출할 때 눈치를 보는 심리’에 대해 이야기해봅니다.‘눈치’는 외부가 아니라 내면의 기준에서 비롯된다우리가 돈을 쓸 때 눈치를 본다는 건, 다른 사람의 평가를 신경 쓰는 동시에, 내 안의 기준에 부딪히고 있다는 뜻입니다.즉, 외부의 시선처럼 보이지만 사실은 내가 스스로에게 부과한 도덕적 규범이나 불안일 수 있습니다.돈을 쓸 때 눈치를 보게 되는 심리적 이유 3가지1. 소비에 대한 죄책감“지금 이걸 사는 게 맞을까?” 지출 자체를 낭비 또는 사치로 여기는 인식이 깔려 있습니다.2. 사회적 비교“다른 사람은 안 쓰는데, 나만 쓰는 건 이상하지..
