마음을 토닥토닥

사랑의 시작은 설렘으로 가득하지만, 왜 유지하는 건 늘 어렵게만 느껴질까요? 🌹연애 초반엔 모든 것이 빛나 보입니다. 하지만 시간이 흐르며 소소한 갈등이 쌓이고, 설렘은 익숙함으로 바뀝니다. 연애의 유지가 힘든 이유는 단순한 ‘사랑의 감정’이 아니라, 심리적 거리 조절과 바디랭귀지를 포함한 비언어적 소통의 변화 때문입니다. 사랑이 식는 게 아니라, 서로를 대하는 방식이 무뎌지는 것이죠. 💔1. 설렘의 뇌와 안정의 뇌는 다르다연애 초기에는 뇌에서 도파민, 세로토닌 등 쾌감 호르몬이 분비되어 상대에게 빠져듭니다. 이 시기에는 상대의 모든 행동이 긍정적으로 보이고, 사소한 바디랭귀지도 매력적으로 느껴집니다. 🧠💘 하지만 3~6개월이 지나면 이 호르몬 분비가 감소하면서, 감정이 평형을 이루고 ‘관계의 진..

💔 여자친구가 갑자기 무뚝뚝해졌을 때, 여자의 심리연애를 하다 보면 어느 날 갑자기 여자친구가 말도 없고, 무뚝뚝하게 변한 듯한 순간이 찾아오죠. 🙁 평소에는 다정하고 사랑스럽던 그녀가 냉랭하게 굴면 당황할 수밖에 없습니다.😶 왜 갑자기 무뚝뚝해졌을까?감정 정리가 필요한 시기: 혼자만의 시간이 필요할 수 있어요. 여자는 감정을 내면화하면서 거리를 둘 때가 있습니다.남자친구에 대한 섭섭함: 말은 안 해도, 무언가 쌓인 감정이 있을 수 있어요.일상 스트레스: 연애와 상관없는 외부 스트레스가 감정 표현에 영향을 줄 수 있어요.👨 남자친구가 어떻게 대처하면 좋을까?무조건 추궁하지 않기: "왜 그래?"라는 말보다 "무슨 일이 있었어? 네 기분이 중요해서 그래"처럼 부드럽게 말해보세요.공감과 배려의 태도: ..

안녕하세요, 감성 연애 심리를 이야기하는 안단입니다 😊오늘은 연상 남자에게 고백하거나 다가갈 때 조심해야 할 말과 행동 5가지를 알려드릴게요.놓치기 쉬운 포인트지만, 한 번쯤 꼭 체크해 보시길 추천드려요!🚫 연상의 남자가 싫어하는 말 & 행동 5가지1. "오빠가 알아서 해줘~" (의존적인 태도)📌 상황:데이트 코스를 정하거나 중요한 결정을 할 때마다 "오빠가 알아서 해~"라고 말하면, 책임을 떠넘기는 듯한 느낌을 줄 수 있어요.❌ 왜 싫어할까?연상이라는 이유로 모든 걸 주도하길 기대하면 부담스러워할 수 있어요."내 의견은 없어?"라는 생각이 들 수 있어요.💡 대신 이렇게 말해 보세요!✅ "우리 이번엔 같이 정해볼까? 네 생각도 듣고 싶어!"2. "나이 차이 별로 안 나 보인다!" (나이에 대한 언..

안녕하세요 😊 감성 연애 심리를 전하는 안단입니다.지난번에 연상녀를 끌어당기는 방법을 소개해드렸는데요,오늘은 그 반대편, 연상녀가 싫어하는 말과 행동에 대해 알아보려고 해요.무심코 한 말 한마디, 행동 하나가 관계를 멀어지게 할 수 있으니 꼭 체크해보세요!🚫 연상의 여자가 싫어하는 말 & 행동 5가지1. "누나니까 다 이해해 줘야 하는 거 아니야?"👉 왜 싫어할까?나이 차이를 핑계 삼아 무조건 양보를 요구하는 태도는 부담스럽고 피곤하게 느껴질 수 있어요.💡 대신 이렇게 말해 보세요!"네가 어떻게 생각하는지 듣고 싶어." (서로 존중하는 태도!)2. "나 어리니까 좀 봐줘~" (철없는 태도)👉 왜 싫어할까?마치 어린 나이를 변명 삼아 책임을 회피하는 것처럼 보일 수 있어요.💡 대신 이렇게 행동해..