마음을 토닥토닥

“그냥 부탁했을 뿐인데, 너무 부담스러워하더라고요.”어떤 사람은 가볍게 요청한 부탁에도 즉각적인 부담을 느낍니다. 단순한 도움 요청이 그들에게는 관계의 압박으로 다가오는 것이죠.오늘은 부탁을 받는 순간 심리적 부담을 크게 느끼는 사람들의 내면을 분석해 봅니다.‘부탁’은 곧 책임이라는 인식부탁을 들은 순간, 그들은 “이걸 꼭 해줘야 하나?”라는 압박을 느낍니다. 이는 단순히 거절을 못해서가 아니라, 책임감과 관계 유지에 대한 부담이 동시에 작용하기 때문입니다.“내가 거절하면 실망할까?”라는 두려움은 자기감정보다 상대의 감정을 우선시하는 심리 구조를 보여줍니다.부담을 크게 느끼는 사람들의 심리적 특징1. 타인 중심의 사고“내가 안 들어주면 상대가 상처받을 거야.” 이런 생각은 관계를 유지하기 위해 자기 희생..