마음을 토닥토닥

감정이 회복되는 속도는 모두 다릅니다 🕊️사람은 누구나 갈등을 겪습니다. 그러나 갈등 이후 감정을 회복하는 속도는 사람마다, 그리고 성별마다 확연한 차이가 있습니다. 이러한 차이는 단지 성격 차이만이 아니라 신경학적 구조와 심리적 반응 양식에서 비롯된다는 것이 심리학의 해석입니다.예를 들어, 여성은 스트레스 상황에서 감정의 파장을 충분히 인식하고, 이를 언어화하며 정리하는 과정에서 안정을 찾습니다. 이와 달리, 남성은 빠르게 갈등을 덮고, 일상으로 복귀하는 것을 안정이라 느끼는 경향이 많습니다.이러한 차이를 이해하지 못하면, “왜 저 사람은 나만큼 힘들어하지 않을까?”, “왜 저렇게 쉽게 넘어가는 거지?”와 같은 오해가 생깁니다. 그렇기 때문에 서로의 회복 리듬을 존중하는 태도가 중요합니다. 💞여성의..