마음을 토닥토닥

“이걸 왜 샀지...?” 후회는 왜 반복될까? 💳“살 땐 좋았는데, 막상 도착하니 후회돼요.” “쇼핑할 때만큼은 기분이 좋았는데, 그게 끝나고 나면 허무해요.”이런 경험, 누구나 한 번쯤은 겪었을 것입니다. 그리고 많은 경우, 그 후회는 또다시 **새로운 소비로 이어집니다.**이 글에서는 소비 후 후회를 반복하는 심리적 이유와, 그 회전문에서 벗어나기 위한 현실적 방법을 알아보겠습니다.후회는 ‘내 감정을 무시한 결과’에서 시작됩니다 🧠심리학적으로 충동구매는 대부분 감정 상태에 반응한 행동입니다. 하지만 그 감정을 ‘이건 충동이야’라고 무시하거나 억누른 채 구매를 실행하면, 감정은 해소되지 않고 **더 큰 후회**로 돌아옵니다.특히 다음과 같은 상황에서 후회 확률은 높아집니다:스트레스 상태에서의 소비타..