마음을 토닥토닥

“연애가 시작되면 좋은데… 이상하게 더 불안해져요.” 사랑을 시작했는데 오히려 더 힘들어지고, 상대의 말과 행동 하나하나에 마음이 요동치는 사람들. 오늘은 ‘연애 불안’이라는 심리 패턴과 그 원인을 살펴보겠습니다.1. 연애 불안은 애착의 흔적이다연애 초반에 불안을 자주 느끼는 사람은 불안형 애착을 가졌을 가능성이 큽니다. 이들은 상대의 감정 변화에 과민하게 반응하고, “버림받을까 봐”라는 걱정이 늘 마음 한구석에 자리합니다.그래서 ‘좋은 감정’보다 ‘불안한 예감’에 더 자주 사로잡히게 됩니다.2. 감정은 관계가 깊어질수록 불안도 함께 자란다마음이 깊어질수록 실망도 커질까 봐, 감정적으로 더 많이 투자할수록 상처받을 가능성도 커진다는 두려움이 생깁니다.그래서 연애를 좋아하면서도 진심을 줄수록 더 초조해지는..