돈과 감정의 심리 시리즈 Ep18: 왜 돈을 쓰면 ‘눈치’가 보일까? (지출과 사회적 평가의 심리)
“사봤자 욕먹을까봐… 괜히 눈치 보이더라고요.”당신은 무언가를 사고 싶을 때, “사도 되나?” “이런 거 사면 안 되는 거 아냐?” 라는 생각을 한 적 있나요?오늘은 ‘지출할 때 눈치를 보는 심리’에 대해 이야기해봅니다.‘눈치’는 외부가 아니라 내면의 기준에서 비롯된다우리가 돈을 쓸 때 눈치를 본다는 건, 다른 사람의 평가를 신경 쓰는 동시에, 내 안의 기준에 부딪히고 있다는 뜻입니다.즉, 외부의 시선처럼 보이지만 사실은 내가 스스로에게 부과한 도덕적 규범이나 불안일 수 있습니다.돈을 쓸 때 눈치를 보게 되는 심리적 이유 3가지1. 소비에 대한 죄책감“지금 이걸 사는 게 맞을까?” 지출 자체를 낭비 또는 사치로 여기는 인식이 깔려 있습니다.2. 사회적 비교“다른 사람은 안 쓰는데, 나만 쓰는 건 이상하지..
돈과 감정의 심리 시리즈 Ep5: 소비 후 후회는 왜 반복될까? (심리학이 말하는 소비 회전문)
“이걸 왜 샀지...?” 후회는 왜 반복될까? 💳“살 땐 좋았는데, 막상 도착하니 후회돼요.” “쇼핑할 때만큼은 기분이 좋았는데, 그게 끝나고 나면 허무해요.”이런 경험, 누구나 한 번쯤은 겪었을 것입니다. 그리고 많은 경우, 그 후회는 또다시 **새로운 소비로 이어집니다.**이 글에서는 소비 후 후회를 반복하는 심리적 이유와, 그 회전문에서 벗어나기 위한 현실적 방법을 알아보겠습니다.후회는 ‘내 감정을 무시한 결과’에서 시작됩니다 🧠심리학적으로 충동구매는 대부분 감정 상태에 반응한 행동입니다. 하지만 그 감정을 ‘이건 충동이야’라고 무시하거나 억누른 채 구매를 실행하면, 감정은 해소되지 않고 **더 큰 후회**로 돌아옵니다.특히 다음과 같은 상황에서 후회 확률은 높아집니다:스트레스 상태에서의 소비타..
